序 序言 第一章 职场自荐书 第一节 笑容是最好的敲门砖 第二节 如何应对面试中的刁钻问题 第三节 选择适合自己发展的职业 第四节 自我认识要清晰 第五节 不要坐等伯乐 第六节 不要不懂装懂 第七节 学会换位思考 第八节 用自身魅力来战胜职场性别歧视 第九节 自信比黄金更重要 第十节 你的形象价值百万 第二章 职场规划书 第一节 职业规划决定发展前途 第二节 珍惜你职业生涯的前五年时间 第三节 职业选择要结合自己的性格特点 第四节 适合做什么，而不是能够做什么 第五节 选择自己热爱的职业 第六节 特长对工作选择也很重要 第七节 切莫入错行 第八节 掌握最低生存技能 第九节 “个人品牌”附加值很重要 第十节 明确定位，术业有专攻 第十一节 加强自身能力 第十二节 学会积累，并寻找创业机会 第十三节 处理好你的双C问题 第十四节 避免走入职业规划误区 第三章 职场竞争书 第一节 当你遇到竞争对手 第二节 做狼不做羊 第三节 如何让自己不被裁员 第四节 保持工作的热情 第五节 你擅长沟通吗 第六节 沟通有什么技巧 第七节 不必好奇别人的议论 第八节 懂得变通 第九节 用心做好每一件事 第十节 要学会拒绝 第十一节 坚持自己的专业，不轻言放弃 第四章 职场升迁书 第一节 想升职，就别期望人人都喜欢你 第二节 不善于与男同事、男客户沟通是大忌 第三节 不敢接受挑战，就很难得到升迁 第四节 想升职，你该这么做 第五节 职场的“弹簧升职”法则 第六节 升职，要时刻准备着 第七节 设定现实的目标 第八节 永远比别人多做一点 第九节 像老板那样思考和行事 第十节 凡事别太争强好胜 第十一节 你是一个会偏私的人吗 第十二节 别光说不练 第十三节 输赢都要做出完美姿态 第十四节 千万不要迟到 第十五节 “溜须拍马”不是错 第十六节 看懂失宠信号，提前想法应对 第十七节 不要无条件地回避冲突 第十八节 为什么你总和升职擦肩而过 第十九节 警惕五类上司拖累你的升职 第二十节 学会为公司精打细算 第二十一节 工作中要苦干，更要巧干 第二十二节 会议期间至少发言一次 第二十三节 怎样才能获得快速晋升 第五章 职场加薪书 第一节 为什么你加薪总是很难 第二节 让老板主动加薪的六个秘诀 第三节 要加薪，你够格吗 第四节 加薪有什么潜规则 第五节 向老板提加薪要审时度势 第六节 加薪，多少才合适 第七节 申请加薪的最好时机 第八节 不得不防范的加薪陷阱 第九节 要加薪，还要注意七个细节 第十节 忠于职业生涯不等于忠实老板 第六章 职场跳槽书 第一节 跳槽是另外一个起点 第二节 不要为了跳槽而跳槽 第三节 跳槽前考虑四个。 第四节 如何选择适当的时间跳槽 第五节 跳槽前应注意的问题 第六节 如何向自己的老板辞职 第七节 辞职之后的注意事项 第八节 不要为了这些事情跳槽 第九节 跳槽须知：两种情况辞职要付违约金 第十节 跳错槽了怎么办 第十一节 年龄不是跳槽的绝对标准 第七章 职场关系书 第一节 做一个有亲和力的同事 第二节 不要浓妆艳抹 第三节 如何与老员工融洽相处 第四节 不搞小圈子 第五节 一言一行须深思熟虑 第六节 如何应对职场中的排挤现象 第七节 掌握同事间的最佳距离 第八节 与人方便，必有意外收获 第九节 谦虚的人更容易赢得尊重 第十节 不要喜欢引人侧目 第十一节 管住你的嘴巴 第十二节 练好内功是根本 第十三节 修饰自己也要赞美别人 第十四节 善于与同事分享 第十五节 与上司出差有技巧 第八章 职场心态书 第一节 好心态比什么都重要 第二节 心态决定健康 第三节 什么是健康心态 第四节 幸福和不幸都来自攀比 第五节 勇于面对任何问题 第六节 职场女人要会装糊涂 第七节 不要对自己的年龄感到恐慌 第八节 退步是为了更好地前进 第九节 拿得起，放得下 第十节 对人对事都别太强求 第十一节 冷静看待身边不平事 第十二节 视逆境为进步的阶梯 第十三节 宽恕别人就是解放自己 第十四节 心态决定命运 第十五节 凡事都应该量力而行 第十六节 与人为善 第十七节 不妨来一点鸵鸟精神 第九章 职场减压书 第一节 每个女人都会有心理压力 第二节 保持一颗平常心 第三节 厌倦工作怎么办 第四节 为什么总是焦虑不安 第五节 觉察和解读你的心理困扰 第六节 透彻分析自我，为心灵排毒 第七节 百病由心生 第八节 用幽默点缀生活 第九节 运动是减压良方 第十节 睡觉减压 第十一节 调整饮食能减压 第十二节 适当的发泄情绪 第十三节 想哭的时候不要忍耐 第十四节 和朋友一起开怀大笑 第十五节 找人倾诉 第十六节 将压力转换为人生动力 第十七节 放慢你的工作速度 第十八节 学会忙里偷闲 第十九节 将压力写出来 第二十节 需要的时候一定去看心理医生 第十章 职场充电书 第一节 为什么要充电 第二节 四个信号告诉你——你该充电了 第三节 做足充电规划 第四节 职场“充电”要会选品牌和选老师 第五节 找准充电的最佳时机 第六节 如何平衡好工作与充电的关系 第七节 不要认为充电越多越好 第八节 养成一些好习惯 第十一章 职场爱情书 第一节 不要太强 第二节 要学会理智对待情感 第三节 别把男人太当回事儿 第四节 不怕女追男 第五节 冷静面对情感危机 第六节 拒绝职场里的情感诱惑 第七节 不要嫌贫爱富 第十二章 职场理财书 第一节 女人一定要理财 第二节 先改变消费习性，再谈理财 第三节 六大要素，建立理财观 第四节 别借钱给男人 第五节 三阶段理财，一生无忧虑 第六节 对自己的花销有所控制 第七节 给自己买一份保险 第八节 学会预算规划和记账 第九节 学会合理利用每一分钱 第十节 低收入女性更要理财 第十一节 省小钱不如省大钱 第十二节 选购婚房不要超越自身能力 第十三节 高收入也要留好应急金 第十四节 钱多钱少，快乐就好 第十三章 职场自保书 第一节 职场性骚扰是暗箭难防 第二节 不要在办公室里做让人误会的小动作 第三节 如何和上司保持合理的距离 第四节 对于职场异性的非分要求，要明确拒绝 第五节 不要接受男上司的特殊关照 第六节 不要梦想与男上司成为朋友 第七节 男上司追问你的私生活怎么办 第八节 男上司不停给你电话、短信怎么办 第九节 男上司送你礼物怎么办 第十节 男上司要求你单独加班怎么办 第十一节 男上司要求你跟他单独出差怎么办 第十二节 男上司要求你跟他单独宴请客户怎么办 第十三节 如何避免男同事的倾慕 第十四节 和男同事出差怎么做才能不尴尬 第十五节 沉默只会让你更受伤 第十四章 职场爱己书 第一节 女人要会爱自己 第二节 任何东西都不值得用健康交换 第三节 行走职场如何保持身材 第四节 让自己保持一个好睡眠 第五节 学会为自己花钱 第六节 定期做妇科检查 第七节 挑选适合自己的衣服 第八节 不必害怕皱纹 第九节 经期一定不要马虎 第十节 快乐一定要发自内心 第十一节 防辐射很重要 第十二节 少吃多餐，学会养生 第十三节 适度、安全的性爱才健康 第十四节 “性游戏”该不该玩 第十五节 规律的生活有助健康 第十六节 养一只宠物陪伴自己 ..更多